EL PODER DE UN ABRAZO SINCERO.

La duración media de un abrazo entre dos personas es de 3 segundos. Pero los investigadores han descubierto algo fantástico.

Cuando un abrazo dura 20 segundos, se produce un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente.

La razón, es que un abrazo sincero produce una hormona llamada "oxitocina", tambien conocida como la hormona del AMOR.

Esta sustancia tiene muchos beneficios en nuestra salud física y mental, nos ayuda entre otras cosas:

•Para relajarse.
•Sentirse más seguros.
•Calmar nuestros temores y la ansiedad.
•Nos permite ser más pacientes.
•Fortalece la autoestima.
•Libera dopamina que nos permite estar de buen humor.
•Nos motiva.
•Vemos desde una óptica diferente y de forma positiva, situaciones de dolor ó un mal momento.
•Es un shot de fortaleza para el sistema inmunológico.
•Balancea nuestro sistema inmunológico.
•Es una gran muestra de amor y de apoyo.

Este maravilloso tranquilizante, se ofrece de forma gratuita cada vez que tenemos a una persona en nuestros brazos, que acunamos a un niño, acariciamos a un perro ó un gato, estamos bailando con nuestra pareja; cuanto más nos acercamos a alguien ó simplemente sostenemos los hombros de un amigo y entre más abrazos sinceros, mejor.